الفوائد الصحية للعسل

يسود الاعتقاد عند متبعى الرجيم أن التحلية بعسل النحل بدلاً من السكر تؤدى إلى نقص الوزن، فإنه على الرغم من عدم اختلافنا جميعا على الفوائد الصحية العظيمة لعسل النحل فإن ذلك لا ينسينا الحقيقة الأخرى، وهى أن عسل النحل يحتوى على سعرات حرارية عالية فتكتشف بين الحين والآخر مميزات جديدة للعسل تساعد فى علاج الكثير من الامراض، وقد وضعت الكثير من الدراسات والأبحاث التى تؤكد تلك الفاعلية، وهنا نعرض بعض الفوائد الموجود ة فى عسل النحل مثل:
1- العسل يرفع مستوى الأداء الرياضى
ومن ضمن فوائد العسل مساعدته فى رفع مستوى الأداء الرياضى وتعلية النشاط العضلى والذهنى، وإعطاء طاقة كبيرة، وذلك بتناول ملعقتين كبيرتين منه قبل التمرين، ومثليهما فى منتصفه، ليعطى قدرة على التحمل والاستمرار فى الأداء، وإذا أعطى العسل فى فترة الراحة من التمارين فإنه يقلل الإحساس بالإجهاد والإرهاق.

2- العسل لنضارة البشرة

لا يقتصر استخدام العسل على علاج بعض الأمراض فقط، بل يدخل فى تحضير العديد من الدهانات التى تستخدم فى المحافظة على صحة الجلد وتقويته وترطيبه خلال فترة الرجيم، فالبشرة الجافة تدهن بخليط متساو من العسل والجلسرين أو اللبن، والبشرة الدهنية تدهن بخليط متساو من العسل وعصير الليمون، وتشقق الجلد والشفاه يعالج بخليط متساو من العسل وعصير الليمون مع ماء الكولونيا.

3- العسل لشعر قوى لامع

وبخلاف ما سبق للحفاظ على صحة الشعر خلال فترة الرجيم وعدم سقوطه نتيجة اتباع بعض نظم الرجيم القاسية يمكن للحفاظ على شعر قويا لامعا مليئا بالحيوية تدليك جذور الشعر وفروة الرأس بمزيج من عسل النحل وزيت الزيتون وذلك بنسبة 2 إلى 1 لمدة ثلاث دقائق، ثم يعرض الشعر لهواء ساخن أو لأشعة الشمس فترة من الوقت، ثم يغسل بعدها بالشامبو، وينصح بهذه الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.

4- العسل يقاوم السرطان

وقد أثبتت الدراسات إن السيدات البدينات أكثر النساء عرضة للإصابة بسرطان الثدى، ويعد الاستخدام الموضعى والفمى للعسل للسيدات اللواتى استأصلن الثدى جراحيا بعد اصابتهن بسرطان الثدى، وبعدما تناولن ملعقة كبيرة من العسل صباحا ومساء مع ملعقة صغيرة من مطحون حبة البركة يوميا، أسفر عن الشفاء التام بنسبة 100% وبدون حدوث أو ارتجاع لنمو السرطان وذلك لمدة خمس سنوات.

5- العسل والكفاءة الغريزية

وعلى الجانب الاخر تعد البدانة كما أكدت الكثير من الدراسات سبب لعجز الرجال الجنسى، ولرفع الكفاءة الجنسية لدى الرجل والمرأة ينصح بمزج مقدار من العسل مع مقدار مماثل من عصير البصل ويتم تسخين المزيج فى إناء على نار هادئة حتى تختفى رغوة العسل، ثم يعبأ فى برطمان ويؤخد منه ملعقة كبيرة بعد وجبة الغداء، ومعروف أيضا أن مشروب العسل يعالج البرود الجنسى عند النساء، وهو يحضر بإضافة كمية مناسبة من نبات حشيشة الدينار إلى كوب من الماء المغلى ثم يترك لينقع لمدة 15 دقيقة بعدها يقلب المنقوع ويضاف إليه ملعقة من عسل النحل، ومن هنا جاءت تسمية (شهر العسل).

6- العسل وأعراض الشيخوخة

وفى المقابل يحتوى الغذاء الملكى على بعض الهورمونات المنشطة، ومن الوصفات الطبية المستخدمة لمقاومة مظاهر الشيخوخة ولحفظ حيوية الجسم، عجينة مكونة من العسل والخميرة بنسبة 1 إلى 2 وينصح بتناول 60 جراما منها يوميا وباستمرار.

7- العسل يساعد على إدرار الحليب للأم المرضعة

لاحظ الباحثون أن استمرار الأم المرضعة فى تناول العسل يؤدى إلى زيادة إدرار الحليب وكذلك زيادة محتواه من المواد الغذائية الضرورية والاساسية للطفل الرضيع، وإلى زيادة الأجسام المناعية المضادة فى حليب الثدى مما يؤدى إلى وقاية الطفل من الالتهابات والأمراض وتدعيم جهازه المناعى.

طبعا يا بنتى دا مذكور فى القرءان

فية شفاء للناس

بس بجدشكرا كتير

شكراااااااااااااااا ليكي يادودو

وشكرا على ردك الجميل

و الله يابنتى كل مواضيعك حلوة و ليكى عندى جايزة

ميرسي قوي ياأمير الحب على ردك الجميل

وانا مستنية الجايزة ياترى هي اييييييييييه ؟

أقول انا يا أحمد الجايزة أية ؟؟؟؟؟؟؟؟

v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
أية يا سارة أنتى مخدتيش بالك مبروك يا حاضرة المشرف

الله يبارك فيكي لسة واخدة بالي حالا

يارب أاكون أد المسؤلية دي